セントラルフィットネスクラブ24 二俣川店のブログ
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投稿日：2025-11-12 08:51:20.0
- ☆スタジオレッスン pick up☆
- 『スタジオレッスンてどんなものがあるの？』
そんな疑問をお持ちの方に♪
数あるレッスンの中から６つをご紹介いたします！
【コンビネーションエアロ】
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら全身を動かす、有酸素運動のレッスン。
【ZUMBA】
ラテンをはじめ世界中のダンス・音楽を取り入れた南米生まれのダンスエクササイズ。
【ZUMBAゴールド】初心者OK！
ZUMBAのクラスを幅広いお客様に楽しんでいただけるようレベルを調整したレッスン。
【ステップサーキット】
ステップ台を使用して有酸素運動と筋強化運動を交互に繰り返すレッスン。
【Fit FUN】初心者OK！
シンプルな動作の有酸素運動と簡単な筋力トレーニングで脂肪燃焼と筋力アップを目指すレッスン。
【シェイプパンプ】初心者OK！
バーベルを使用し音楽に合わせて楽しみながら全身の筋力トレーニングを行うレッスン。
※すべてのスタジオレッスンは事前にオンライン予約が必要です。
ご不明点がございましたらクラブにお問合せください☆
「このレッスン興味あったんだよね～」
「数年ぶりだけどできるかしら？」
「楽しみながらできるのか。やってみようかな？」
女性も、もちろん男性のご参加者様もいらっしゃいます！
みなさまお気軽に是非ご体験にいらしてください！
ご見学も随時受付中！！！！
投稿者
スタッフ
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