ロールス(Rollce)のブログ一覧 (1/2)

こんにちは！江坂Rollceパーソナルトレーナーの宮前です！今回はダイエットを成功させたい40代・50代の女性に是非、読んでほしい内容です！40代・50代になると、「食事を減らしても痩…続きを見る

こんにちは！トレーナーの守屋です！江坂・豊中Rollceに通う30代・40代の女性に多いお悩みのひとつが、猫背や反り腰といった姿勢の乱れです。実は姿勢の崩れは見た目だけでなく、代謝…続きを見る

こんにちは！パーソナルトレーナーの宮前です！10月は気候が安定し、運動を始めるのにぴったりの季節。30代・40代の女性に人気なのが、江坂Rollceで受けられるパーソナルトレーニング…続きを見る

こんにちは！トレーナーの守屋です！！江坂・豊中エリアで「しっかり結果を出したい」30代・40代女性におすすめなのが、マンツーマンで行うパーソナルキックボクシングです。Rollceで…続きを見る

こんにちは！トレーナーの守屋です！！30代・40代の女性に今注目されているのが、江坂で楽しめるキックボクシングダイエットです。キックボクシングは全身を使う有酸素運動と筋力トレ…続きを見る

こんにちは！トレーナーの宮前です！忙しい30代・40代女子のみなさん！自分らしい美しさを目指すなら、ぜひ江坂・豊中のRollceで始めるボディメイクに注目です。同じ世代だからこそ共…続きを見る

こんにちは！トレーナーの守屋です！！江坂でダイエットを始めたい方におすすめなのが、キックボクシングを取り入れたトレーニングです！キックボクシングは全身をバランス良く動かす…続きを見る

夏に向けてスラリと引き締まった足を手に入れたい20～30代のあなたへ。暑い季節自信を持ってサンダルやショートパンツを履くために、パーソナルトレーニングで効率的な足痩せをしませ…続きを見る

こんにちは！トレーナーの守屋です！！今回は「キックボクシング×整体」プログラムのご紹介です！「最近、体型が崩れてきたかも...」「運動不足で体が重い」「姿勢の悪さが気になる…続きを見る

運動不足やストレス解消、ダイエット目的で何か始めたい…そんなあなたにおすすめなのがキックボクシングです！全身を使った有酸素運動で、脂肪燃焼・筋力アップ・スタイル改善が同時…続きを見る