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NECカラダケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:57:52.0
- 新メニューのご紹介★ピラティスグループレッスン
- こんにちは！
NECカラダケア神楽坂店です！皆さまの身体と心に寄り添うピラティスレッスンに、新しいクラスが加わりました！
理学療法士の視点から、より安全で効果的なエクササイズを提供します。
★通常レッスンクラス（誰でも参加OK）
初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。
姿勢改善・体幹強化・肩こりや腰痛の予防にもおすすめ！
★男性のみクラス
男性特有の姿勢や筋力バランスに着目したクラス。
運動不足解消・腰痛予防・ストレス発散にも効果的です！
★マタニティクラス（妊娠中の方対象）
妊娠中の腰痛や不調を緩和し、産後に向けて体力をつけるための特別クラス。
産前産後ケア認定の理学療法士が担当し、安全性を重視した内容で、心身のリラックスを促します
★産後ケアクラス（赤ちゃん連れ歓迎）
赤ちゃんと一緒に参加できる、産後ママのためのクラスです。
腰痛・肩こりのケアはもちろん、赤ちゃんもママも楽な抱っこの仕方も学べます。
※注意事項
このクラスには託児サービスはありません。赤ちゃんはレッスンを受けるママのそばにいていただきます。
赤ちゃんと一緒に遊びながらできるエクササイズもご提案しますので、安心してご参加ください。
もちろん、ママだけでのご参加もOK！
ゆっくりと一人で自分のカラダに向き合う時間も、とても大切です。★担当セラピスト紹介｜井原 郁巳
マタニティ・産後ケアクラスは、産前産後ケア認定の理学療法士である井原 郁巳が担当します。
井原は、運動器の専門資格を持つ理学療法士であり、骨盤底のケアや妊娠期・産後の身体の変化に寄り添う知識と経験が豊富です。
ネバダ州立大学公認のマットピラティス指導者であり、妊婦さん向けのピラティスや産後ケアの国際的な認定コースも修了しています。
さらに、クラシカルオステオパシーや浮腫療法など、幅広い手技療法も学んでおり、「安心・安全・効果的」なレッスンを提供しています。
【レッスン詳細】
場所：NECカラダケア 神楽坂店
レッスン時間：45分
料金：4000円(税込)
持ち物：お飲み物、タオル
各回定員：4名
日時、クラス詳細、ご予約はQRコードから！
お問い合わせはお電話で承っています。
投稿者
NEC カラダケア
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