RE:MIRIA Nakameguro 【温活×筋膜リンパマッサージ×よもぎ蒸し×小顔矯正】中目黒店
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投稿日：2025-11-17 10:28:35.0
- 急増中の“三大ぎっくり”とは？
- 急増中の“三大ぎっくり”とは？寒暖差疲労に筋膜リリースが効く理由
今年の11月は、例年よりも寒暖差が大きく、首・背中・腰の急な痛みを訴える方が非常に増えています。
特に最近多いのが、
・朝起きた瞬間の首の激痛（首ぎっくり）
・背中が固まり呼吸が浅くなる（背中ぎっくり）
・急な冷えからくる腰の強い張り（腰ぎっくり）
この“三大ぎっくり”症状です。
急激な気温差により、身体が「冬モード」に切り替わる前に冷えが入り込み、自律神経と筋膜の両方に強い負担がかかっています。
サロンでも、
・首肩のこわばり
・背中上部の張り
・足先の冷え
・太もも裏（ハムストリング）の硬さ
など、同じお悩みの方が増えています。
この時期は、背中の巡りを整えるケアがとても重要です。肩甲骨まわりが温まることで呼吸が深くなり、全身の緊張がゆるみやすくなります。
また、下半身の筋膜が硬いまま冬に入ってしまうと、首肩や腰の負担が増えるため、太もも裏のケアも不調予防に効果的です。
【当店の筋膜リリースでは、以下のようなケアが可能です】
当店の筋膜リリースは、表面だけでは届かない深層の癒着までアプローチし、寒暖差で固まりやすい部分の巡りを集中的に整えます。
首・肩・肩甲骨
・深層の癒着をはがし、呼吸を深くする
・頭痛や首こりの原因になりやすい部位へもアプローチ
・巻き肩や猫背の改善に効果的
背中（上部～腰）
・寒さでこわばった広背筋・脊柱起立筋をゆるめる
・背中ぎっくり予防
・背中が固まり呼吸が浅い状態の改善に
太もも裏・臀部
・腰痛の原因になりやすい筋膜の強張りを改善
・冬特有の血流低下をサポート
・全身の動きが軽くなる
全身の巡り・自律神経
・深層の筋膜がゆるむことで血流が回りやすくなる
・疲労回復が早くなる方も多い
・眠りの質が整いやすくなる
寒暖差疲労が強く出る今の時期は、筋膜リリースとの相性がとても良いタイミングです。
本格的に寒くなる前の今こそ、RE:MIRIAの温巡よもぎ蒸しと、オリジナル筋膜リリースエステをお試しください。
深層の筋膜にしっかり届くケアで、冬の不調を持ち越さない身体づくりをサポートいたします。
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