エミナル リンパコガオソウシンサロン
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投稿日：2025-11-16 19:12:11.0
- リンパマッサージは痛い？？
- 【リンパマッサージは痛い？その理由と続けるメリット】
リンパマッサージに興味があっても、「痛いと聞くから不安」「自分だけ痛みを感じる気がする」という方は多いです。痛みがあるから合っていない、というわけではなく、痛みにはきちんと理由があります。
まずリンパとは、老廃物や余分な水分を回収し排出へ導く“身体の排水管”のようなものです。血液と違って自力で流れにくく、筋肉の動きや呼吸がないと滞りやすい仕組みになっています。運動不足、冷え、同じ姿勢が続く生活はリンパが詰まりやすい原因です。その結果、むくみ・だるさ・冷え・疲労感・太りやすさなどが起こります。
流れが良くなると、むくみが取れやすく身体が軽くなる、冷えが和らぐ、疲れが抜けやすくなる、睡眠の質が上がるなど、全身に良い変化が広がります。
では、なぜ痛みが出るのでしょうか。理由は主に三つです。
一つ目は、老廃物や水分が溜まり、組織が張って敏感になっていること。
二つ目は、筋肉のコリやハリが強いこと。
三つ目は、冷えによって組織が硬くなり刺激を痛みとして感じやすいこと。
つまり痛みは「滞りのサイン」ともいえます。
痛みはずっと続くのかというと、そうではありません。施術を重ねるごとにリンパの通り道が柔らかく整い、老廃物が溜まりにくい体質に変わっていくため、痛みは徐々に軽減していきます。初回は痛かった方も、2～3回目には「前より楽」「気持ちいい」に変わることが多いです。
継続することで、むくみにくい身体になる、ラインがスッキリする、代謝が落ちにくくなる、肩こりや脚の重だるさが改善する、疲労が溜まりにくくなるなど、日常での変化を実感しやすくなります。
痛みは身体からのメッセージ。しっかり流れるようになるほど痛みは和らぎ、巡りの良い軽い身体へ整っていきます。初めてで不安な方も、圧は調整できますので安心して受けていただけます。
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