Y’s body care整体/Y’sはりきゅう【肩こり/腰痛/整体/鍼灸】
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ワイズボディケア整体 ワイズはりきゅう(Y’s body care整体 Y’sはりきゅう)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 15:14:00.0
- マッサージで楽にならない首こり・肩こり
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で、知らないうちに首が前へ出て背中が丸くなっていませんか？
この姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、血の流れが悪くなって疲労がたまりやすくなります。
その結果、マッサージで一時的にほぐれても、翌日にはまた重だるくなる…という繰り返しに。
こうした“慢性的なコリ”を改善するためには、筋肉だけでなく姿勢そのものをリセットすることが大切です。
Y’s body careでは、まず鍼でこり固まった筋肉と神経のバランスを整え、血流を改善。
そのうえで整体で体のゆがみを整え、動きやすい姿勢に導きます。
さらに、再発を防ぐために「体の使い方」を変えるエクササイズも取り入れています。
たとえば、猫背姿勢を改善するためには“胸を開く”だけでなく、“肩甲骨を正しく動かす”ことが必要です。
また、首のこりを改善するには“首を支える筋肉（深層のインナーマッスル）”がしっかり働くようにすることが重要です。
こうした細かな部分まで丁寧に整えることで、自然と姿勢が整い、首や肩が軽く感じられるようになります。
「デスクワークで首が痛い」「マッサージでは楽にならない」「頭痛まで出る」
そんなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。
一人ひとりの体の状態に合わせて、根本から整えていきます。
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