肩こり・むくみ改善ボディケアサロンAR【7月24日NEW OPEN（予定）】
カタコリ ムクミカイゼンボディケアサロンエーアール
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- 東京都港区芝２―２０―６ ※住所詳細は予約後にお伝えします。
- 芝公園駅徒歩1分/三田駅徒歩5分 [肩こり/むくみ/美姿勢/リンパ/完全個室/女性専用］
エーアール(AR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-18 22:30:57.0
- 「好転反応」と「揉み返し」の違い
- こんにちは、
肩こり・むくみ改善ボディケアサロンARです！整体やマッサージ後に起こる身体の反応には、「好転反応」と「揉み返し」がありますが、
この二つは似ているようで本質的に異なります。
まず、好転反応とは、施術によって血流やリンパの流れが改善され、
身体が本来のバランスを取り戻そうとする過程で一時的に現れる不調です。
個人差はありますが、その後身体の調子は上がっていきますので問題ありません。
一方、揉み返しは、筋肉や組織に対して強すぎる刺激が加わったことで起きる「炎症反応」。
具体的には、施術を受けた部分に痛みや筋肉の張り、違和感などが残る状態を指します。
これは好転反応とは異なり、身体にとっては「過剰な刺激によるダメージ」になります。
単純に強い刺激はNG、というわけではありません。
状態に対して適さない強すぎる刺激がNG、ということです。
お餅に例えてみましょう。
やわらかいお餅を強く叩いても、ぐにゃっとなって少しすれば元に戻りますが、
固くなったお餅を強く叩いたら、どうでしょう？ 割れますよね。
筋肉も一緒です。
ガチガチに凝った筋肉をゴリゴリもみほぐせば、筋繊維が炎症を起こします。
これはできるだけ避けたいですよね。
身体の状態に合った「揉み返し」のないケアを受けましょう♪
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