【美姿勢×肩こり改善】女性のための整体サロンAR（旧：ボディケアサロンAR）
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- 東京都港区芝２―２０―６ ※住所詳細は、予約確定後メールにてご連絡致します。
- 芝公園駅1分/三田駅5分/田町駅8分/赤羽橋駅8分 [姿勢/肩こり/疲れ/リンパ/整体］
エーアール(AR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 15:08:36.0
- 日本人に肩こりが多いワケ［芝公園/三田/田町/整体］
- こんにちは、
【美姿勢×肩こり改善】女性のための整体サロンARです！厚生労働省の調査によると、
女性の自覚不調として最も多いのが「肩こり」で、約半数の女性が悩んでいるとか。
長時間のPC作業やスマホ利用で前かがみの姿勢が続き、
肩や首の筋肉が緊張しやすくなっているのが原因です。
一方、海外では少し違うようで…
たとえば欧米では、日本ほど肩こりを深刻に捉える傾向が少なく、
「肩が凝る」という表現自体が通じない場合もあります。
なぜ、日本人は肩こりに悩む人が多いのでしょうか。
それは、姿勢や体型、生活スタイル、文化的な違いが影響しているようです。
１．骨格の特徴と姿勢の違い
一般的に日本人は胴が長く、重心が低い体型のため、
長時間座っていると姿勢が崩れやすく、肩や首に余計な負担がかかりやすくなります。
２．生活習慣の違い
日本では、昔から「正座」や「あぐら」など「床に座る」習慣があり、骨盤が歪みやすい傾向に。
それで猫背になりやすく、顔が前に出やすい(＝ストレートネック)んですね。
逆に、欧米ではイス中心の生活で骨盤が立ちやすく、姿勢が崩れにくいので、
首や肩に負担がかかりにくいのです。
その代わり、体格がよく体重が重いため、「腰痛」に悩む人が多いそうですよ。
日本人に肩こりが多いのはたまたまではなく、理由があるんですね。
でも、諦めないでください！
肩こりは、歪んだ姿勢(＝骨格)のバランスを取っていたり、
固くなっている周辺の筋肉に引っ張られていたりして起こっていることがほとんどです。
その根本原因を解消すれば、自然に肩こりは改善します！
あれこれやったけど、どうにもならん！！という方は、
是非一度、お越しくださいね。
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＼初回から変わる・通うほど整う／
【美姿勢×肩こり改善】女性のための整体サロンAR
骨格調整×足圧リンパマッサージ
Access：東京都港区芝2-20-6｜都営三田線芝公園駅1分
Open：10:00-18:00/月・祝定休
Instagram： salon_ar_shibakoen
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