小顔専門店ククナ 新横浜駅前サロン 【小顔矯正/コルギ/肩こり/巻き肩/ヘッドスパ】
コガオセンモンテン ククナ シンヨコハマエキマエサロン
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ククナ 新横浜駅前サロンのブログ
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投稿日：2025-11-22 00:18:40.0
- 産後の尿漏れについて【小顔矯正/リンパマッサージ】
- 皆さん、こんにちは！
小顔専門店ククナ 新横浜駅前サロンです。
妊娠中や産後に尿漏れを経験し、ドキッとしたことがある方もおられるかと思います。
実は妊娠中や産後は多くの方が尿漏れを経験すると言われています。
今回はそんな産後の尿漏れの原因やセルフケアについて書いていきますね。
産後の尿漏れの原因産後の尿漏れの原因は大きく分けて2つです。
1つ目の原因は大きくなった子宮による膀胱の圧迫です。これは妊娠中の尿漏れの原因にもなっています。
産後すぐはまだまだ子宮が大きくなったままですので、膀胱を圧迫しやすくなっています。
ただこの原因に関しては、産後ある程度の期間が経てば子宮が元のサイズに戻り自然と尿漏れも解消されていきます。
2つ目は骨盤底筋のゆるみです。
骨盤底筋群とは骨盤の底にあり筋肉群の総称です。骨盤底筋群には「恥骨や尾骨、仙骨などの骨を支える」、「骨盤内の膀胱や直腸、子宮などを正しい位置に保つ」、「尿道を締めて、尿もれを防ぐ」などの役割があります。
出産の際に赤ちゃんが産道を通るときに骨盤底筋群が伸長され、ゆるんでしまう事で骨盤底筋群の機能が低下し尿漏れに繋がってしまいます。
本日はここまで。
次回は尿漏れのセルフケアと当院で行っている施術を紹介しますね！
ぜひチェックしてください！
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整体師/鍼灸師
堀内 こはるホリウチ コハル
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