ブログ｜ストレッチラボ南アルプス店｜ホットペッパービューティー

ストレッチラボ【南アルプス店】

ストレッチラボミナミアルプステン

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

山梨県南アルプス市十五所７００－１
南アルプスガーデン内「ザ・ビッグ櫛形店」併設の店舗／南アルプスICから車で約10分

ストレッチラボ南アルプス店のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 18:05:39.0

投稿者：

角田健介

「ストレッチで“むくみ”が改善される科学的根拠」 UP

むくみの原因、実は“流れ”の悪さが根っこにあります。夕方になると足がパンパン…朝起きると顔がむくんでいる…そんな経験はありませんか？これらの症状、多くの方が「水分の摂り過…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 22:05:35.0

投稿者：

角田健介

ストレッチが疲労回復に役立つ最大の理由 UP

疲れがなかなか取れない、朝起きても体がだるい…。そんな“慢性疲労”に悩んでいませんか？多くの方が、マッサージや整体を頼って一時的なケアをしていますが、実は体に蓄積された疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 08:24:53.0

投稿者：

角田健介

「ストレッチで“むくみ”が改善される科学的根拠」 UP

むくみの原因、実は“流れ”の悪さが根っこにあります。夕方になると足がパンパン…朝起きると顔がむくんでいる…そんな経験はありませんか？これらの症状、多くの方が「水分の摂り過…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-05 21:57:06.0

投稿者：

中込勇樹

リモートワークが引き起こす「背中の老化」現象とは？ UP

「在宅ワークになってから、背中が張る…」「肩甲骨の動きが悪くなった気がする」そんなお声が増えたのは偶然ではありません。実は今、リモートワークによる“背中の老化現象”が静か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-04 08:46:16.0

投稿者：

中込勇樹

医療従事者が注目するストレッチの強み UP

不調が続いているけれど、薬を増やすのは不安…マッサージや整体を受けても、その場では楽になるけれど、すぐに戻ってしまう。「根本から改善したいけど、副作用のある方法には頼りた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 07:32:05.0

投稿者：

中込勇樹

子どもの教育現場で注目されるストレッチの効果とは？ UP

最近、教育の現場で「ストレッチ」が注目されていることをご存じでしょうか？学習意欲や集中力、さらには心の安定にまで良い影響を与えると言われ、保育・学校・習い事の現場で少しず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 22:58:37.0

投稿者：

角田健介

柔らかい体は本当に健康？

◎ 柔らかい体は本当に健康？可動域の落とし穴「体が柔らかい人は健康的でケガをしにくい」そう思っている方は多いかもしれません。もちろんある程度の柔軟性は必要ですが、実は「柔…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 09:06:16.0

投稿者：

角田健介

朝ストレッチ＝健康に良い…とは限らない？

■朝ストレッチ＝健康に良い…とは限らない？多くの方が「朝ストレッチは良い習慣」と思っています。眠っていた体を目覚めさせる目的で、目覚めてすぐに体を大きく伸ばす方も多いでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 09:23:27.0

投稿者：

角田健介

■長時間座りっぱなしが体に与える影響とは■

現代のライフスタイルにおいて、「1日中座って過ごす」ことが当たり前になっていませんか？デスクワーク・スマホ操作・車移動など、私たちの生活には“座る”時間が溢れています。し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-29 08:56:07.0

投稿者：

中込勇樹

ストレッチ・整体・マッサージの決定的な違いとは？

日頃の疲れや体の不調を感じたとき、マッサージ・整体・ストレッチのいずれかに通われた経験がある方も多いのではないでしょうか。実はこの3つ、似ているようで大きな違いがあります…続きを見る