整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ
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投稿日：2025-09-05 14:03:41.0
- 好転反応と揉み返しの違い
- 好転反応と揉み返しは、マッサージや整体などの施術後に現れる身体の反応ですが、その原因と意味は異なります。
好転反応は、施術後に一時的に症状が悪化することを指しますが、これは身体が改善に向かっているサインとされています。
例えば、整体や鍼灸、東洋医学的な施術を受けた後に、一時的に倦怠感や痛みが増すことがあるのですが、これは、身体が調整を始め、自然治癒力が活性化している証拠とされます。
好転反応は通常、数日以内に治まり、体調が良くなる前兆と考えられます。
揉み返しは、マッサージや施術が強すぎたり、不慣れな手技が使われたりした場合に起こる筋肉の一時的な炎症や痛みです。
施術によって筋肉が過度に刺激されると、筋繊維が微細に損傷し、炎症反応が起こることがあり、この結果、施術後に筋肉痛のような痛みが数日続くことがあります。
揉み返しは施術の過剰な刺激による一時的な痛みであり、好転反応は身体の改善過程における一時的な症状の悪化ですので心配する必要はありませんが、ご心配なことがあれば
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