LINOLA.PersonalGym【リノラパーソナルジム】ダイエット/痩身/姿勢改善
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リノラ(LINOLA.)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-06 13:11:08.0
- 大阪行ってきました！
- みなさん、こんにちは！
LINOLA PersonalGymの牧野です！
一昨日と昨日とお休みをいただきまして、大阪へ行ってきました！
大阪へ行くのは小学生の修学旅行ぶりということでめちゃめちゃ久しぶりなうえ、ちゃんと大阪を巡ったことがなかったのでとても新鮮な気持ちで行くことができました。
大学の同級生にも久々に会い、地元をいろいろ案内してもらいとても充実した大阪旅になりました！
人生初グリコポーズもちゃんとやりました笑
食事面も普段とは違い、粉物多めで糖質も脂質もしっかりチャージをしてきました！
普段食べない分、やはりとても美味しく感じますね！
また切り替えて普段の食事に戻していきます！リフレッシュする時とのメリハリが身体作りやダイエットには大切ですよね！
ストレスフリーダイエット一緒に頑張りましょう！
#ダイエット #骨盤矯正 #肩こり #バストアップ #猫背 #産後 #痩身 #肩甲骨 #骨盤 #ストレッチ #筋膜リリース #腰痛 #セルライト #ブライダル #池袋パーソナルジム
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