LINOLA.PersonalGym【リノラパーソナルジム】ダイエット/痩身/姿勢改善
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リノラ(LINOLA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 19:13:04.0
- コンビニで買えるダイエット飯！炭水化物2.1g！
- みなさん、こんにちは！
LINOLA PersonalGymの牧野です！
【ファミリーマートで買えるダイエットメニュー】商品名：砂肝の炙り焼き
炭水化物：2.1g
たんぱく質：16.4g
脂質：2.9g
鶏肉、サラダチキンに飽きた方必見！
砂肝は食感が良いため、食べ応え満点でおすすめのたんぱく質です！
レンチンで時間がなくてもサッと食べれるのも理想！
#ダイエット #骨盤矯正 #肩こり #バストアップ #猫背 #産後 #痩身 #肩甲骨 #骨盤 #ストレッチ #筋膜リリース #腰痛 #セルライト #ブライダル #池袋パーソナルジム
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