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- 秋田県秋田市御所野元町１丁目１－１ Ａ棟１Ｆ
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にこにこカラダ整体院 御所野院(にこにこKARADA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 18:25:46.0
- 痛みの改善に効く！やさしいストレッチ術
- こんにちは、にこにこKARADA整体院 御所野院です。
最近、「肩こりがつらい」「同じ姿勢が続いて腰が重い…」というお声を多くいただきます。そこで今回は、当院でもお客様にお伝えしている“痛みの改善につながる簡単ストレッチ＆運動”をご紹介します。
デスクワークが続く方には、肩甲骨まわりをゆっくり大きく動かすストレッチがおすすめ。深い呼吸をしながら行うことで、ガチガチになりやすい肩こりもスッと軽くなります。また、腰痛が気になる方は、骨盤まわりの筋肉をやさしく伸ばす運動を取り入れると、姿勢が整い、痛み緩和につながります。
当院では整体や骨盤矯正でお身体の歪みを整えて、施術の効果がより長く続くよう、その方に合わせたセルフケアをオーダーメイドでお伝えしています♪
院内は清潔な空間で、気持ちよく施術を受けられます。
ブログ内の写真でも院内の雰囲気がご覧いただけますので、初めての方も安心してご来院ください♪
Hot Pepper Beauty では、人気メニューの整体×骨盤矯正をお得に受けられるクーポンも掲載中！お身体の不調が気になる方は、ぜひこの機会にご利用ください。
皆さまのご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております。
#整体#骨盤矯正#肩こり#腰痛#ヘッドスパ#小顔矯正#巻き爪#秋田市御所野#にこにこKARADA整体院御所野院
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ご来店お待ちしております
セラピスト
齋藤 翔太サイトウ ショウタ
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