しんご鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-29 16:19:18.0
- リラクゼーション♪♪
- デスクワークや立ち仕事で
「毎日体が重い」「なかなか疲れが取れない」と感じていませんか？
当院では、リラックス効果のあるリラクゼーション指圧と、体の柔軟性を高めるストレッチを組み合わせた施術を特におすすめしています。
今回は、この２つのアプローチが、あなたの体にどんな嬉しい効果をもたらし、なぜ疲れがスッキリするのかを詳しく解説します！
1. リラクゼーション指圧の嬉しい効果：体の「内側」からほぐすアプローチ
指圧は、主に手や指を使って筋肉を心地よい強さで圧迫し、深部まで丁寧にほぐしていく施術です。
まず、硬く縮んだ筋肉に直接働きかけ、血流を良くすることで、肩こりや腰の張りの原因となっている疲労物質や老廃物の排出を促します。これが、頑固なコリの緩和と血行促進につながります。
また、指圧による「痛気持ち良い」と感じる刺激は、脳内物質であるエンドルフィンなどの分泌を促します。これにより深いリラックス効果が得られ、ストレス緩和や質の良い睡眠にも役立ちます。さらに、リラックス状態（副交感神経優位）になることで、乱れがちな自律神経のバランス調整が期待でき、全身の倦怠感の緩和にもつながるのです。
2. ストレッチの嬉しい効果：体の「動き」と「柔軟性」を高めるアプローチ
次に、ストレッチは筋肉をゆっくりと伸ばし、関節の可動域を広げることを目的としています。
筋肉を深部までしっかりと緩め、柔軟性が向上し、関節の動きがスムーズになります。これは日常生活での動作を楽にするだけでなく、スポーツや運動時のケガの予防にもつながります。
さらに、デスクワークなどで固まりやすい肩甲骨周りや股関節周りの深部の筋肉にアプローチすることで、姿勢の改善をサポートします。（特に猫背や反り腰が気になる方には非常に効果的です。）また、筋肉を大きく動かすことで全身の血流が促進され、特に下半身に溜まりがちなむくみや冷えの改善にも効果が期待できます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,600 【ご褒美・疲労回復】リラクゼーション/マッサージ 30分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-10-29
-
●2025-10-19
-
●2025-10-09
-
●2025-09-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
しんご鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【ご新規様限定 】整体 50分￥8800→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,200 【ご新規様限定】鍼灸施術 40分￥4450→￥3200
|
|
新 規 |
¥3,200 【ご新規様限定】美容鍼￥4450→￥3200
|
|
全 員 |
‐ 【↓2回目以降利用可能な全員クーポンはこちらから↓】
|
|
全 員 |
¥8,100 【再来♪何度でもOK!】整体
|
|
全 員 |
¥3,600 【ご褒美・疲労回復】リラクゼーション/マッサージ 30分
|
