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ウア ピラティス 北浜(Ua pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 08:18:49.0
- 背骨をしなやかにするバレルエクササイズ
固まった背中は老け見えの原因。
韓国式ピラティスではバレルを使って背骨を丸めたり反らし、しなやかさを取り戻します。
整体のように骨格を整えながら、ピラティス特有の呼吸で深いリラックス効果も。
バレルでの動きはエステのマッサージでは得られない内側からの美しさを引き出します。
透きとおる背中は姿勢と共に心の余裕も育てます。
Uaの韓国式ピラティスで、しなやかな背骨で優美な日常を。
投稿者
三井 かれん
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