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ウア ピラティス 北浜(Ua pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-01 15:26:25.0
- チェアで下半身と体幹を同時に引き締め
韓国式ピラティスのチェアは、
小さなマシンながら痩身やダイエットに効果的です。
脚やお尻を引き締めるだけでなく、
体幹を安定させることで立ち姿全体が美しく変化。
整体や小顔矯正と組み合わせれば、全身のバランスがより整います。
韓国女性に人気のチェアワークで、透きとおるようなライン美を手に入れてみませんか？
投稿者
三井 かれん
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