オーガ ハリ(Ogre Hari)のブログ
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投稿日：2025-07-03 11:00:56.0
- 眠れない夜にお悩みの方へ
不眠の原因と当院の鍼灸アプローチ
こんばんは。
仙台市青葉区一番町の鍼灸院 Ogre Hari（オーガハリ）です。
夜になると眠れない、寝つきが悪い、途中で何度も起きてしまう…
最近、そういった睡眠に関するお悩みを抱えてご来院される方がとても増えています。
～～なぜ眠れない？不眠の原因とは～～
不眠の原因は人によってさまざまですが、主に以下のような要因が関係しています。
* スマホやPCの使用による脳の興奮状態
* 忙しさやストレスによる交感神経の過活動
* 首・肩のこり、呼吸の浅さによるリラックス不足
* 内臓疲労、血流の低下、冷え などの体の状態の乱れ
いわゆる「身体は疲れているのに、なぜか眠れない」という状態は、
自律神経のバランスが崩れ、うまく“休息モード”に切り替えられないことが主な原因です。
～～当院での不眠アプローチ～～
Ogre Hariでは、不眠に対して次のような鍼灸施術を行っています。
・頭・首・背中まわりの緊張を緩めて神経を鎮静化
・ 胃腸・呼吸の状態を整え、リラックスできる身体づくり
・ 自律神経の切り替えを促す経穴（ツボ）へのアプローチ
・ 呼吸を深くし、自然と眠気が引き出される状態に整える
初めての方でも、**「鍼を受けながら眠ってしまった」「施術後はいつもよりぐっすり眠れた」**といったお声をいただいています。
～～こんな方はご相談ください～～
* 夜、なかなか眠れない・寝つきに時間がかかる
* 夜中に何度も目が覚めてしまう
* 睡眠時間はとっているのに疲れが取れない
* 寝ても夢ばかり見て熟睡感がない
* 朝起きると頭が重い、気分が晴れない
こういったお悩みがある方には、鍼灸による体質改善型のケアがおすすめです。
～～夜の施術も対応しています～～
当院は、夜22時まで営業しており、お仕事帰りや夜の時間にも通いやすい環境です。
「薬に頼らず眠れるようになりたい」
「身体と心、両方から整えたい」
そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
仙台市青葉区で不眠・睡眠のお悩みに対応できる鍼灸院として、
皆さまの“眠れる体づくり”をサポートさせていただきます。
ホットペッパーまたはLINEからご予約受付中です
今夜も、ゆっくり眠れますように。
もし、画像と連動したキャッチコピーや短縮バージョンも必要であれば、合わせて作成できますのでお申し付けください！
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