クリア(Clear)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 10:05:12.0
- お腹だけ出るのはなぜ？内臓脂肪vs皮下脂肪の見分け方
- こんにちは。AgelessSpece Clear クリアです。
「ぽっこりお腹」実は脂肪の種類によって原因が違います。
◆内臓脂肪：硬めでつまみにくく、男性に多い。生活習慣病のリスク大。
◆皮下脂肪：柔らかくつまめる。女性に多く、一度つくと落ちにくい。
姿勢や筋肉の弱さで内臓が前に押し出されている場合もあり、「痩せているのにお腹だけ出ている」方は要注意です。
内臓脂肪は食事＋有酸素運動で比較的落としやすく、
皮下脂肪は筋トレや筋膜リリースでじっくりケアが必要。
クリアでは体質や脂肪の状態を見極めて施術をご提案します。
気になる方はお気軽にご相談ください♪
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投稿者
クリア
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