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- 千葉県流山市おおたかの森西１―４－３
- つくばエクスプレス・東武鉄道「流山おおたかの森駅」西口から徒歩1分 整体/肩こり
流山おおたかの森西口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-24 11:02:26.0
- 『早めの対策！眼精疲労！』
- 皆さんこんにちは！流山おおたかの森西口接体院です！
今回は『眼精疲労』について紹介します。
眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。
悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。
眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間見続けることによって起こる「スマホ眼精疲労」です。目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まります。これが眼精疲労の原因になるのです。
対処法
１．眼を休める
２．蒸しタオルやホットマスクで眼をリフレッシュ
３．バランスの良い食事
４．スマホの明るさを調整する
ぜひ、目の疲れで悩まれている方は、
試してみてください！
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～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
店名 流山おおたかの森西口整体院
営業時間：平日 AM10時００分～13時00分 PM15時～21時00分
土日祝 AM8時30分～12時30分 PM15時～17時30分
住所：流山市おおたかの森西1－4－3
TEL：04－7153－3322
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投稿者
スタッフ 一同
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