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- 千葉県流山市おおたかの森西１―４－３
- つくばエクスプレス・東武鉄道「流山おおたかの森駅」西口から徒歩1分 整体/肩こり
流山おおたかの森西口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-27 08:05:00.0
- スマホ首
- こんにちは！流山おおたかの森西口接骨院です。
今回は現代の8割の人がなってしまっていると言われている「スマホ首」についてお話していきます。
皆様は電車での移動中やお休みの日などどのくらいスマホを見ていますか？無意識のうちにスマホを開いてSNSやゲームをしていたり、仕事の連絡をスマホを用いてしている、という方も少なくないかと思います。
スマホを見ている際に首が前傾し、頭が前に倒れてしまいます。人間の頭の重さは約4～6kgと言われており、首が前に倒れると数倍の負荷が首にかかってしまいます。
4～6kgというと、ボーリングの球11ポンド～13ポンドくらいの重さです。結構な重さですよね！
それだけの重さを細い首で支えているのを長時間続けてしまうと当然首の筋肉に過緊張を起こしてしまい、血流が悪くなってしまいます。
スマホ首になりやすい方の特徴は以下の通りです。3つ以上当てはまる方はスマホ首の可能性が高いです。
・首肩こりがある
・上を見上げづらい
・1日5時間以上スマホやPCを使用している
・ドライアイ
・眼精疲労
・猫背
・頭痛
・身体が疲れやすい
当てはまる方は是非当院で一度体験してお身体をスッキリさせましょう！！！
店名 流山おおたかの森西口整体院
営業時間：平日 AM10時００分～13時00分 PM15時～21時00分
土日祝 AM8時30分～12時30分 PM15時～17時30分
住所：流山市おおたかの森西1－4－3
TEL：04－7153－3322
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投稿者
スタッフ 一同
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