ヨモ(YOMO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-02 02:35:36.0
- よもぎ蒸しでかく汗は実は“いい汗”なんです！！
よもぎ蒸しで出る汗は、体温調節のために働く「エクリン汗腺」からの汗。
この汗は、ほとんどが水分でサラサラしていて、
ニオイもベタつきも少ない“いい汗”なんです！！！！
ですが、運動不足やストレスが続くと、汗腺の働きが鈍くなり、
ベタついた“悪い汗”が出やすくなることも…。
よもぎ蒸しは、【体の芯からじんわり温めること】で、
眠っていた汗腺を少しずつ目覚めさせてくれるのがポイント○
ちなみに、老廃物の排出は、尿や便が97％、汗からは3％ほど。
「汗をいっぱいかかなくちゃ！」と無理をする必要はありません＾＾
よもぎ蒸しで大切なのは、じんわり温まる心地よさと、
巡りの良い体を作っていくこと。
まずは気持ちよくリラックスするところから始めてみてくださいね。
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