ヨモ(YOMO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 01:40:14.0
- よもぎ蒸しで大切なのは「身体の中から温まること」
- よもぎ蒸しというと「たくさん汗をかくことが大事」と思われる方も多いですが、
本当に大切なのは身体の内側からじんわり温まることです。
実は、お客様に汗をかかせるだけならサウナと同じように簡単にできます！！
けれど、それでは一時的に体の表面が温まるだけ。
よもぎ蒸しの理想は、身体の中からじんわり温まって
自然に汗が出てくる状態です。
冷えが強い方や初めての方は、汗があまり出ないこともあります。
でもそれは、まだ身体が冷えていて温まりきっていないだけのこと。
続けていくうちに巡りが良くなり、体がポカポカして軽く感じたり
肩や腰のこわばりがやわらぐなどの変化を感じられるようになります。
汗の量よりも「内側から温まった感覚」を大切に、心
心と体をじんわり整えていきましょう。
#よもぎ蒸し日進#デトックス#むくみ
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