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整体院 恵み 東三国院のブログ
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投稿日：2025-09-09 17:21:16.0
- 冷え性の改善
- 【冷えでお悩みの方】
・手足の未端の冷え
・下半身の冷え
猫背や足を組むなどの
長時間の悪い姿勢や、運動不足等が続くと
体のゆがみや血行不良に繋がりやすく、
手足の未端や下半身が冷えやすくなってしまいます。
猫背や足を組むなどの姿勢の方が、
正しい姿勢を意識した時よりも
楽だと感じている方は、
体がゆがんでいる証拠なので要注意。
ご来院くださった方に、体を整えた後
お家でもできる簡単な冷え性改善の
運動をお教えしています。
体のゆがみを整えて、
冷えの改善と正しい姿勢を目指しましょう！
【整体院 恵み 東三国院】
山本 美喜
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