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整体院 恵み 東三国院のブログ
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投稿日：2025-09-14 12:44:39.0
- 産前産後の骨盤矯正を受ける期間は？
産前・産後の骨盤調整では、
妊娠中から、出産にかけてゆがんだ
骨盤を正しい位置に整える施術です。
妊娠2、3カ月ごろから、
赤ちゃんが産道を通りやすくなるために
骨盤の靭帯や関節を緩ませる
リラキシンというホルモンが分泌されます。
骨盤の靭帯や関節が緩むことで、
腰回りが不安定になり、負荷がかかります。
ホルモンによる腰まわりの負荷＋
妊娠中のお腹が前に出た姿勢による負荷で、
腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方が来院されています。
リラキシンは、
産後6カ月ほどかけて徐々に減少していき、
骨盤の靭帯や関節も元に戻りますが、
お腹の重みや、妊娠中の姿勢で傾いた
骨盤や姿勢は、正しい位置に戻っていません。
骨盤調整で、骨盤周りの筋肉と
腱の左右差を整えて
腰の負担が少なく、動きやすい、
体の形に整えていきます。
産前は16週から受けられます。
産後は半年までに受けることがおすすめです。
施術は月に2回を2～3ヶ月が目安です。
【整体院 恵み 東三国院】
山本 美喜
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