武蔵野台駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-05 17:28:05.0
- お盆休み前に身体のケアを
- お盆休み前に“身体のリセット”を。快適に過ごすためのメンテナンスとは？
もうすぐお盆休み。
帰省や旅行、親戚との集まりなど、予定が詰まっているという方も多いのではないでしょうか？
実は、そんな連休前こそ、身体のケアをしておく絶好のタイミングです。
お盆休み…意外と“疲れる要素”がたくさん！
長時間の移動（新幹線・車・飛行機）
家族サービス・親戚づきあい・人混み
普段と違う寝具や環境による睡眠不足
冷房の効きすぎによる体調不良
…など、楽しい反面、身体に負担がかかりやすいのが「お盆休み」。
「せっかくの休みなのに、腰が痛くて楽しめなかった…」
「疲れを癒すつもりが、かえって疲れて帰ってきた…」
そんな経験がある方も、少なくないのでは？
骨格を整えておくことで“疲れにくい体”へ
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、お盆前のこの時期に骨格矯正や加圧のトレーニングを受ける方が増えています。
骨格矯正で猫背や反り腰を整えて、腰痛・肩こりを予防
加圧のトレーニングで代謝を上げて、むくみにくく疲れにくい身体に
自律神経も整い、冷房での不調や睡眠の質にも◎
事前に整えておくことで、旅行や帰省先でも元気に動ける身体が手に入ります。
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【院長】施術者
坂田 名奈海サカタ ナナミ
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