武蔵野台駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-31 08:57:31.0
- 季節の変わり目には要注意
- 夏もあと少し。季節の変わり目に注意したい身体の不調
8月の終わりから9月にかけては、夏の疲れが溜まったまま、朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目です。
この時期は、自律神経の乱れや冷房疲れによる不調が出やすいタイミングでもあります。
季節の変わり目に多い不調
肩こり・腰痛の悪化
夏に冷えた筋肉は硬くなりやすく、気温差で血流が乱れることで痛みが出やすくなります。
自律神経の乱れ
日中は暑くても朝晩が涼しくなると、体温調整が追いつかず、自律神経が疲弊して頭痛や倦怠感の原因に。
内臓疲労
冷たいものを摂りすぎて弱った胃腸は、季節の変わり目にさらに不調を感じやすくなります。便秘や下痢、肌荒れに繋がることも。
免疫力の低下
夏の疲れが抜けないまま季節が変わると、風邪やアレルギー症状が出やすくなります。
整骨院でできる季節の変わり目ケア
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、
骨格矯正で姿勢や骨盤のバランスを整え、肩こり・腰痛を予防
加圧のトレーニングで血流・代謝を促進し、冷えや疲労をリセット
自律神経を整えるケアで、だるさや頭痛を軽減
季節の変わり目にこそ「整える」ケアを行うことで、体調を崩さず次の季節を迎える準備ができます。
調布市・府中市・多摩市で季節の変わり目ケアをしたい方へ
当院には、調布市・府中市・多摩市はもちろん、武蔵野台・西調布・国領・聖蹟桜ヶ丘・つつじヶ丘エリアからも多くの方がご来院されています。
「夏の疲れを引きずっている」「最近だるさが抜けない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
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【院長】施術者
坂田 名奈海サカタ ナナミ
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