池袋フクロウ整体院【リンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後】
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池袋フクロウ整体院のブログ
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投稿日：2025-08-23 04:56:51.0
- 外暑く室内寒い...寒暖差疲労に注意！
- こんにちは。
毎日うだるような暑さが続き、「どうしたらいいのかわからない…」と思うことがあります。
あまりの異常気象に、「日本の気候、本当に大丈夫なのかな？」と心配になる今日この頃です。
「外は猛暑、でも室内はクーラーで冷えすぎている」
こんな環境を1日に何度も行き来していると、お身体は思った以上に疲れています。
・外の暑さ → 血管が広がり汗をかく → 体温を下げようとする
・室内の冷房 → 血管が急に縮む → 血流が滞りやすくなる
この繰り返しで起こるのが…
1.手足の冷え
2.むくみ
3.だるさ
4.肩こりや頭痛
5.自律神経の乱れ
リンパ的な視点から見ると、「寒暖差疲労」は巡りを滞らせ、お身体の芯に老廃物や余分な水分をため込みやすくします。
その結果、むくみやだるさだけでなく、姿勢や骨盤のバランスにも影響します。
フクロウ整体院では、頭部・骨盤を整えて自律神経の働きを助けるケアや、リンパを流して巡りを整える施術を行います。
夏の疲れを放っておくと、秋バテにつながります。
だからこそ、「今のうち」にケアしてあげることが大切です。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪♪
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池袋フクロ ウ整体院
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