【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム 勝どき・晴海店
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- 東京都中央区勝どき２-１０-１４ 勝どき中央ロードス８０３号室
- 都営大江戸線 勝どき駅[A3出口]より徒歩30秒｜マシンピラティス×パーソナルジム
パーソナルビューティージム 勝どき 晴海店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-10-23 17:20:49.0
- 【女性必見】冷え性、実は“筋肉不足”かも！
- 冬になると「手足が冷える…」「体が温まらない…」と感じる方、多いのではないでしょうか。
実はその“冷え”、筋肉量の低下が大きく関係しています!!!筋肉は体の中で「熱を生み出す工場！」のような存在。
筋肉が少ないと体温を維持する力が弱まり、血流も滞ってしまうのです。
そこでおすすめなのが、＼パーソナルトレーニングでの冷え性対策／!!!
トレーナーが一人ひとりの体質や姿勢をチェックし、
インナーマッスルを中心に“体の芯から温まる”トレーニングを提案してくれます。
特に太もも・お尻・背中などの大きな筋肉を動かすことで、
→ 血流アップ
→ 代謝アップ
→ ぽかぽかボディに!!!
フォームも丁寧に指導してもらえるので、運動が苦手な方でも安心◎
冷え性改善はもちろん、姿勢改善や疲れにくい体づくりにも効果的です。寒さで体が縮こまりがちなこの季節こそ、＼トレーニングで“温活”スタート／!!!
続けていくうちに、体の内側からぽかぽか温まるのを実感できるはず。
この冬は、パーソナルトレーニングで冷えに負けない体をつくりましょう!!!勝どき・晴海エリアで
「美しく健康的に痩せたい」なら、
パーソナルビューティージム（PBG）勝どき・晴海店 へ
完全個室・マンツーマン指導で、
あなたの目的に合わせた最適なプログラムを提案します
公式HP：https://pbg2025k.com/
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