Recovery salon TSUKA【リカバリーサロンツカ】
リカバリーサロンツカ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市北区麻生町５丁目７－２９Ａｑｕａｔｏｐｉａ麻生８０３
- ◇地下鉄南北線麻生駅1番出口徒歩1分◇JR新琴似駅徒歩5分
ツカ(TSUKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 21:07:15.0
- 身体が冷えて眠れない方へ
- Recovery salon TSUKA
《リカバリーサロン ツカ》の
塚田志信（つかだ しのぶ）です
最近、お客様との会話の中でよく出てくるのが
「夜なかなか眠れないんです…」
というお悩みです
外の寒さで体がこわばり、肩や首がガチガチの状態
布団に入ってもリラックスしにくく
眠りが浅くなりがちです
朝起きたときに「体が重い」「スッキリしない」という結果に…
そしてもう一つの原因が「冷え」です
手足が冷えたままだと寝つきが悪くなり
身体が温まるまで時間がかかる
この時期は温めグッズを利用して
身体を温めるのもいいですね！
眠りをスムーズにするために小さなことから始めてみませんか？
・寝る前のスマホを少し控える
・肩をゆっくり回して深呼吸
・お風呂はシャワーより湯船につかる
・寝る前に温かい飲み物をゆっくり味わう
・心配ごとはメモに書いて頭から外す
こうした「ちょっとしたこと」の積み重ねが
眠りやすさにつながっていきます
それでも「夜うまく眠れていないな…」と感じていたら
当店で身体をゆるめて呼吸を深くするサポートをさせていただきます(^ ^)
それでは、今日も一日お疲れさまでした！
あたたかくして、良い夜をお過ごしください♪
=============================
Instagram、Threads
ご覧いただきありがとうございますヽ(；▽；)ノ
recovery_salon_tsuka
=============================
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【札幌/麻生】
Recovery salon TSUKA
～リカバリーサロンツカ～
札幌市北区麻生町5丁目7－２９ Aquatopia麻生８０３
地下鉄麻生駅1番出口より徒歩1分
JR新琴似駅より徒歩５分
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
札幌/札幌麻生/札幌北区/麻生駅マッサージ/新琴似駅マッサージ/オイルリンパ/リンパマッサージ/リラクゼーション/マッサージ/麻生駅/新琴似駅/肩こり/腰痛/疲労/疲労困憊/慢性疲労/駅チカ/頭痛/むくみ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 疲れリセット！【肩こり・むくみ】巡り改善◎全身リンパマッサージ整体120分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ツカ(TSUKA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 1番人気☆【首肩こり/腰痛】姿勢を根本改善！全身リンパマッサージ整体90分
|
|
新 規 |
¥7,700 まずはお試し♪【首肩こり/猫背】背筋ピン！上半身リンパマッサージ整体60分
|
|
新 規 |
¥11,000 疲れリセット！【肩こり・むくみ】巡り改善◎全身リンパマッサージ整体120分
|
|
新 規 |
¥7,700 頭痛に◎【首肩こり・目の疲れ】ヘッド付♪首肩デコルテリンパマッサージ60分
|
|
新 規 |
¥5,500 自律神経を整える◎【頭痛・不眠・目の疲れに】耳周り付ドライヘッドスパ40分
|
|
新 規 |
¥7,700 女性限定♪【腸揉み&呼吸を整え代謝UP◎】お腹肋骨周りリンパマッサージ50分
|
