エステサロンミンク フェイシャルアンドリンパマッサージ
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- 土浦駅西口/神立駅西口/つくば駅より車18分
ミンク(Mink)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 23:37:09.0
- －11月の季節美容－
- 11月は、冬の乾燥に備えるための「肌準備」が重要です◎
徹底した保湿と血行促進が大事になってきます★
セラミドやヒアルロン酸配合のアイテムでしっかり潤し、洗顔後すぐの保湿◎
そしてマッサージなどで肌のめぐりを促すことが、乾燥やくすみ、シワなどの肌トラブルを防ぎます(*^^*)
保湿力の高いアイテムの使用… 湿度が低下する時期には、お肌のごわつきをとる乳液や水分を閉じ込めるためのクリームを使用しましょう★
セラミドやヒアルロン酸配合のものがおすすめです◎洗顔後すぐに保湿… 洗顔後は水分が蒸発しやすいので、間をあけずにすぐに化粧水、乳液、クリームなどで保湿しましょう♪
肌への浸透を助ける…化粧水は手のひらで優しくなじませて、お肌に入らなくなるまで何度も足しながら水分を入れていきましょう♪
集中的な保湿…保湿系の美容液を利用して、集中的に保湿するのも効果的です(*^^*)
内側からの水分補給:…こまめに水や利尿作用のないルイボスティーやハーブティーを取り入れて、体の中から水分補給をしましょう★
バランスの取れた食事:…ビタミンC、ビタミンE、オメガ3脂肪酸、タンパク質、亜鉛など、肌に良いとされる栄養素を食事から積極的に摂取することが大切です。
お仕事や育児が忙しく、栄養バランスが不安な時には足りない栄養素をサプリで 補っていきましょう◎
その他、冷えによる血行不良によるくすみが起きやすいので、湯船に浸かったり、リンパマッサージでお身体からケアしてあげると身体も温まり、お顔の血色も良くなります★
本格的な冬シーズンに入る前に、お顔とお身体を整えて寒さを乗り越えていきましょう(*^^*)
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