lymph care salon cocotone【ココトネ】
リンパケアサロン ココトネ
- リラク
- エステ
- 福岡県福津市花見が丘１―１―３４ グランヴィラ福間１０１
- 福間駅から徒歩8分 ※サロンの詳しい場所はフォトに写真を掲載しております。
ココトネ(cocotone)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 19:06:54.0
- 秋のむくみ
- 秋（季節の変わり目）のむくむ原因は？？
◯寒暖差で自律神経が乱れる
◯血行や水分代謝が滞る
◯食欲の秋で塩分糖分の摂りすぎ
また、夏に冷たい飲み物・エアコン・薄着で体を冷やしていた人ほど毛細血管が収縮し、リンパや血流が滞りやすくなります。
秋のむくみ対策は
温める！流す！がポイント。
◯足首・ふくらはぎ・太ももをやさしく撫で上げる
◯湯船に浸かる
◯足首まわし・ふくらはぎほぐし
◯温かい飲み物で内臓を冷やさない
◯夜は深い呼吸で副交感神経を優位に
やってみてくださいね^^
肩こり/首こり/腰痛/冷え/むくみ/自律神経/リンパケア/リンパマッサージ/頭痛/眼精疲労/ストレートネック/猫背/巻肩
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