ギンザグラン(ginza gran)のブログ一覧 (1/13)

皆さま、こんにちは。ginza granです。皆様は普段、海藻類を摂取出来ていますか？海藻には食物繊維が豊富に含まれており、低カロリーな為、ダイエットに効果的です☆本日は海藻類の効…続きを見る

皆さま、こんにちは。 ginza granです。 「最近、痩身エステに通っているけれど、もっと効果を高めたい」 「おうちでもできるケアはないかな？」 そんな方におすすめなのが“痩せるツ…続きを見る

皆さま、こんにちは。 ginza granです。 朝晩が少し冷える季節になり、半身浴を始められる方も多くいらっしゃいます。今回は、秋の半身浴の基本についてご紹介いたします！ 秋の半身…続きを見る

皆さま、こんにちは。ginza granです。一生に一度の特別な日。その瞬間を最高のコンディションで迎えるために、花嫁様にぜひ取り入れていただきたいのが「肩甲骨・背中の筋膜リリース…続きを見る

皆さま、こんにちは。ginza granです。女性の皆様！脇肉で悩んだことはありませんか？本日は脇肉の改善方法についてご紹介させていただきますね♪【脇肉の原因】●加齢→女性ホルモン…続きを見る

皆さま、こんにちは。 ginza granです。 「ダイエットしたいけど、運動は続かないし、食事制限はストレスが溜まる…」そんなお悩み、よくお聞きします。私たちエステティシャンは、そ…続きを見る

皆さま、こんにちは。ginza granです。「痩身エステに通ってみたけど、すぐ戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？ 痩身エステは1回きりでは本来の効果を発揮しにくいもの。そ…続きを見る

皆さま、こんにちは。ginza granです。◎何をしても落ちない”下腹部”の原因とは？◎下腹部が痩せにくい原因は、脂肪だけじゃないんです！下っ腹がなかなか引っ込まない原因には、こ…続きを見る

皆さま、こんにちは。 ginza granです。 今回のテーマはこちら！ 噛むことの効果とは？ ダイエットというと「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いですが、実は“食べ方”を少…続きを見る

皆さま、こんにちは。 ginza granです。 「ダイエットを頑張っても、なかなか続かない…」そんなあなたにおすすめなのが、今話題の“耳つぼダイエット”。実は、耳には全身の臓器やホ…続きを見る