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ビトリア 横浜店(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 10:57:01.0
- 寒い季節に差がつく。巡りを整える小顔ケア
- ～小顔矯正でスッキリフェイスラインへ～
寒い季節になると、「朝起きると顔がパンパン」「フェイスラインがぼやけて見える」
と感じる方が増えます。実は、冬はむくみやすい季節。
冷えや血行不良だけでなく、冬ならではの食生活も関係しているのです。
冬は気温の低下により体が冷え、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
特に首や肩がこっている方は、顔まわりの循環が悪くなり、むくみやすい傾向に。
さらに寒いと運動量も減るため、老廃物が溜まりやすく、フェイスラインがぼやけてしまうのです。
実は“冬の味覚”にも落とし穴が…
体を温める鍋料理やおでんは冬の定番ですが、塩分が多いためむくみの原因になることがあります。
また、味噌汁やスープをたくさん飲むと体は温まりますが、塩分の摂りすぎには注意が必要です。
さらに、お正月のごちそうや外食の機会も増えるため、
知らないうちに塩分過多・水分過多になりやすいのが冬の特徴です。
おすすめは、カリウムを多く含む食材を意識的に摂ること。
たとえば「レンコン」「里芋」「ほうれん草」「みかん」などは、
余分な水分を体外に排出してくれる働きがあります。
食事と一緒に軽いストレッチや入浴を取り入れることで、代謝アップにもつながります。
当サロンの小顔矯正では、やさしい圧で顔や首、肩まわりの筋肉をほぐし、
滞ったリンパの流れを促進。冷えによるむくみやたるみを改善し、
スッキリとしたフェイスラインへ導きます。
特に冬場は、体がこわばりやすく、表情筋も動きが少なくなる季節。
定期的なケアで血流を整え、肌ツヤや表情まで明るく変わっていく方も多くいらっしゃいます。
寒い時期こそ、体も顔も“流れ”を意識したケアが大切です。
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE：@bitoria
横浜店TEL：045-274-8886
横浜店Instagram：bitoria_yokohama
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