ビトリア ホンカクコガオキョウセイ・コツバンキョウセイセンモンテン ヨコハマテン
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ビトリア 横浜店(BITORIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 11:15:05.0
- 寒い季節、知らないうちにくいしばっていませんか？
- 気温が下がるこの季節、
「朝起きるとあごが重い」「フェイスラインがこわばる」
そんなお悩みを感じていませんか？
それ、実は寒さによる“くいしばり”が原因かもしれません。
寒い時期にくいしばりが増える理由
人は寒さを感じると、無意識に体を縮こませます。
肩をすくめたり、首をすぼめたりすると、
あご周りやこめかみの筋肉（咬筋・側頭筋）にも自然と力が入り、
知らないうちに「歯を食いしばる」状態になってしまうのです。
また、冬は血行が悪くなり、筋肉が硬くなりやすい季節。
顎まわりの筋肉がこわばると、エラが張って見えたり、
フェイスラインがたるんだように感じることもあります。
くいしばりがもたらす影響
くいしばりが続くと、
・顔の左右差が出る
・エラ張りが強くなる
・頭痛や首こりが増える
・むくみが取れにくくなる
など、美容面でも不調面でも影響が現れます。
つまり、寒さによる無意識のくいしばりが、小顔の大敵なのです。
サロンでできるケア
当サロンの小顔矯正では、
硬くなった咬筋やこめかみ周辺をやさしくゆるめながら、
頭・首・肩の筋肉まで丁寧に整えていきます。
血流とリンパの流れを促すことで、フェイスラインがスッと軽くなり、
お顔全体がリフトアップしたような印象に。
自宅では「深呼吸」や「湯船での首まわりの温め」もおすすめです。
顔だけでなく、体全体をリラックスさせることがポイント。
冬のくいしばり対策で、春までスッキリした小顔をキープしましょう。
冷えとともに固まったお顔、ぜひ一度ゆるめにいらしてください
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE：@bitoria
横浜店TEL：045-274-8886
横浜店Instagram：bitoria_yokohama
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投稿者
小顔矯正 骨盤矯正
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