2025年11月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-13 10:30:48.0
- 投稿者：
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森 大地
【X脚（内股姿勢）、そのままにしていませんか？】立ったときに「膝がくっついて、足首の間に隙間がある」――それがX脚（内股姿勢）です。一見きれいな脚に見えても、実は・膝や股関…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-12 12:11:36.0
- 投稿者：
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森 大地
【正しいストレッチ、できていますか？】ストレッチは、筋肉をゆるめるだけでなく、神経や血管の通りを改善する「体のリセット」です。ただし、やり方や時間を間違えると逆効果になる…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-11 15:44:30.0
- 投稿者：
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森 大地
【そのむくみ、放っていませんか？】夕方になると脚が重い…朝起きてもスッキリしない…そんな「むくみ」は、単なる水分の溜まりではなく、血流やリンパの流れの滞りが原因のことが多…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 10:47:00.0
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松本 長己
朝起きたら首が動かない…ちょっと振り向いただけでズキッと痛い…そんな「寝違い」を何度も繰り返していませんか？実は、寝違いも“ただの寝方の問題”ではありません。日頃の姿勢や…
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- 投稿日：
- 2025-11-09 10:54:44.0
- 投稿者：
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森 大地
【なぜぎっくり腰を繰り返すのか？】重い物を持ったとき、朝起きたとき、くしゃみをしたとき――何度もぎっくり腰を繰り返していませんか？実は、ぎっくり腰は「急に起こる」わけでは…
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- 投稿日：
- 2025-11-08 10:34:04.0
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森 大地
【その頭痛、姿勢からきているかもしれません】デスクワークやスマホ時間が長いと、知らず知らずのうちに首や肩の筋肉が緊張していませんか？実は、首・肩のこりによる血流や神経の圧…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 12:53:36.0
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松本 長己
慢性的な腰のだるさや痛み…・長時間立っているとつらい・座っていても腰が重い・朝起きたときから違和感があるそんな方は、“姿勢バランスの崩れ”が関係しているかもしれません。骨…
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- 投稿日：
- 2025-11-06 09:24:08.0
- 投稿者：
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森 大地
【立ってるだけで疲れる…それ、「スウェイバック姿勢」かも】まっすぐ立っているつもりなのに、＊腰や背中が張る＊お腹が前に出て見える＊長く立っていると疲れやすいそんな方は，「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-05 11:40:37.0
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松本 長己
身体の根本改善なら、NAORU整体町田院へ！！「整体で整える」と「ピラティスで安定させる」この2つは、実は切っても切れない関係です！整体で骨格や筋バランスを整えることで、ピラテ…
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- 投稿日：
- 2025-11-04 13:11:17.0
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森 大地
【その背中、丸くなっていませんか？】スマホやデスクワークの時間が長くなると、知らず知らずのうちに背中が丸くなり、いわゆる“猫背姿勢”に。猫背は、見た目だけでなく体にもさま…
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ナオル整体 町田院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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