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ナオル整体 町田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-22 12:54:41.0
- 【町田_】五十肩って何が起きているの？
- 【五十肩って何が起きているの？】
腕を上げようとすると痛い。
後ろに手が回らない。
夜、肩がズキズキして眠れない――。
そんな症状が続いているなら、「五十肩（肩関節周囲炎）」の可能性があります。
五十肩は、肩関節まわりの筋肉・腱・関節包が硬くなり、炎症が起こることで動きが制限される状態です。
突然痛くなる人もいれば、じわじわ動かしづらくなる人もいます。
痛みの大きな原因は、
・肩のインナーマッスル（ローテーターカフ）の硬さ
・猫背や巻き肩による肩の位置のズレ
・肩甲骨が動かない
・腕ばかりが使われて肩に負担が集中
といった「肩だけではない全身のクセ」です。
放っておくと、動かさない期間が長くなり、関節包がさらに縮んで固まることもあります。
NAORU整体町田院では、AI姿勢分析で肩・肩甲骨・背骨のズレを見える化し、炎症を悪化させない範囲で可動域を広げ、肩がスムーズに動くように整えていきます。
痛みがある時期でも、正しいケアを続ければ、肩は必ず動くようになります。
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