ナオルセイタイマチダイン
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ナオル整体 町田院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-18 16:16:14.0
- 年末のデスクワーク疲れ…肩・腰しんどくないですか?
- 仕事が立て込みやすいこの時期、「肩がガチガチ…」「腰が重い…」「座ってるだけでつらい…」
そんなお悩みを感じていませんか?
デスクワーク時の肩こり・腰の重さが起こる原因は、同じ姿勢が続くことで 筋肉のバランスが崩れる ことにあります。
特に多いのがこの状態↓
・背中が丸まり、頭が前に出る「猫背」
・骨盤が後ろに倒れて、腰が丸くなる「座りスウェイバック」
・肩甲骨が外に広がり、首の筋肉が過緊張する状態
この姿勢のまま長時間作業を続けると…
・慢性的な肩こり
・首のハリ・頭痛
・腰の重だるさ・椎間板への負担
・呼吸が浅くなり疲れが抜けない
などにつながります。
NAORU整体町田院では、AI姿勢分析を使って骨盤・背骨・肩のバランスを見える化。
固まっている筋肉をゆるめ、弱っている部分を補い、
「ラクに座れる姿勢・疲れにくい体」へ整えていきます!
年末の忙しい時期こそ、一度リセットして、スッと軽くなる体を作りませんか?
#NAORU整体町田院 #町田整体 #肩こり #腰痛 #デスクワーク疲れ #猫背改善 #骨盤矯正 #姿勢改善 #AI姿勢分析 #整体で整える #年末疲れリセット

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