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ナオル整体 町田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-30 15:42:37.0
- 【町田_整体】扁平足が引き起こす不調ご存じですか？
- 【扁平足が引き起こす不調、ご存じですか？】
土踏まずがつぶれて足裏がペタッと地面についている状態――
これが「扁平足」です。
一見ただの足の形に見えますが、実は
足・膝・腰・姿勢にまで大きな影響を与える原因になります。
扁平足になると、
本来クッションとして働くアーチが崩れるため、
着地の衝撃が吸収できず、負担が体の上へ上へと伝わります。
その結果、
・足の疲れやすさ
・足裏の痛み（特に内側）
・外反母趾
・膝痛
・O脚気味になる
・腰痛
・ふくらはぎが常に張る
など、全身に広がるトラブルにつながることもあります。
扁平足の原因は、
・足裏の筋力低下（特に内在筋）
・ふくらはぎの硬さ
・体重のかけ方のクセ
・長時間の立ち仕事
・過度の歩きすぎ
などが重なって起こります。
NAORU整体町田院では、
AI姿勢分析で足の荷重バランスをチェックし、
足裏の筋肉・ふくらはぎ・股関節の連動を整え、
「アーチが自然に働く足」へ導いていきます。
土踏まずが整うと、
立つ・歩くが軽くなり、ふくらはぎの張りもラクになっていきます。
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