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オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2025-09-30 07:57:39.0
- 整体や鍼灸で代謝が良くなる？
- 今回は多くの方からご質問をいただく「整体や鍼灸で代謝が良くなるの？」というテーマについてお話しします。
年齢を重ねたり、ストレスや生活習慣の乱れで「代謝が落ちてきたかも…」と感じる方は少なくありません。
体が冷えやすい
疲れが取れにくい
体重が落ちにくい
肩こりやむくみが慢性化する
これらは「代謝低下」が関係しているサインです。
整体・鍼灸が代謝にアプローチできる理由
自律神経を整える
代謝をコントロールしているのは「自律神経」です。整体や鍼灸で神経のバランスを整えると、血流や内臓の働きがスムーズになり、代謝の土台が改善されます。
血流を良くする
コリや歪みで滞っていた血液の流れが改善されると、酸素や栄養が全身に届きやすくなり、細胞が活発に働ける状態に。これが「代謝アップ」に直結します。
筋肉・関節の動きをスムーズに
整体で体のバランスが整うと、自然と呼吸も深くなり、筋肉も動きやすくなります。運動効率が上がることで、消費エネルギーも増えやすくなります。
実際に感じやすい変化
患者さまからは、
「体がぽかぽかする」
「以前より汗をかきやすくなった」
「朝のだるさが軽くなった」
といった声をよくいただきます。これは代謝が上がり、体が“燃えるモード”に切り替わってきた証拠です。
整体や鍼灸は、ただ体をラクにするだけでなく、代謝を高めて 「痩せやすく・疲れにくい体」 をつくるサポートになります。
「最近代謝が落ちてきたかも」と感じる方は、体の中から整えるケアを取り入れてみてくださいね。
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店舗情報
《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院
ON鍼灸整体院 堺東
590-0048
堺市堺区一条通11-21-101
電話番号080-1629-7041
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