ボディチェンジ(Body Change)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-02 09:39:25.0
- 変われる理由が見える体験、体を変える第一歩！
- 「頑張っているのに、なかなか変わらない」
そんな悩みを抱えていませんか？
Body Changeの体験では、あなたの体の“今”を正しく知り、「どうすれば変われるのか」が明確になります。
【姿勢分析で体の状態をチェック】
まずは立ち姿や動きのクセをチェック。
猫背や反り腰、筋バランスの崩れなど、気づいていなかった原因が見えてきます。
だからこそ、必要なエクササイズが的確に選べます。
【ピラティスで体の使い方を習得】
安全で効果的に鍛えるためには、正しい動きが必要です。
体験ではピラティスの基本動作を通して、自分の体の使い方を実感できます。
【基礎筋トレで引き締める準備】
フォーム重視の基本的な筋トレも体験できます。
スクワットやデッドリフトなどを通して、「動ける体」をつくる土台を学べます。
【食事指導もスタート後にサポート】
体験時には細かな食事指導は行いませんが、入会後には30分の無料カウンセリングがついています。
「何をどれくらい食べればいいか」が明確になるので、無理のない食事改善が可能です。
【体験のご案内】
体験では、あなたの体の状態を確認し、必要なトレーニングを丁寧にご説明いたします。
運動が初めての方、ジムに不安がある方も安心してご来店ください。
「私にもできそう」と思えるきっかけになるはずです。
気になった方は、ぜひ一度体験にお越しください。心斎橋 パーソナルジム、心斎橋駅近 ジム、南船場 パーソナルトレーニング、四ツ橋 パーソナルジム、大阪市中央区 ジム、運動初心者向け パーソナルジム、筋トレ 初心者、ジムが初めてでも安心、自分のペースで通えるジム、続けやすい パーソナルジム、丁寧な指導 ジム、女性初心者歓迎 ジム、運動苦手でもOK、体力に自信がない方にも◎、痩せたい ジム、くびれ作り パーソナル、姿勢改善 トレーニング、下腹部 引き締め、肩こり 腰痛 改善、ブライダルダイエット、産後ダイエット ジム、完全個室 パーソナルジム、都度払い パーソナルトレーニング、食事指導あり
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