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パーソナルジムBody Change

パーソナルジムボディチェンジ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区南船場２丁目６－２９ 鴨川ビル４０２
  • 心斎橋駅から徒歩7分／長堀橋駅から徒歩5分

ボディチェンジ(Body Change)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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  • 正しい計画が結果を変える理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 13:39:28.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    正しい計画が結果を変える理由
    「とにかく頑張れば痩せる」「なんとなく筋トレしてれば引き締まる」そう思って続けてきたのに、気づけば「効果がわからない」「続かない」「またリバウンド」の繰り返し…そんな経験…続きを見る
  • 体が変わる人の共通点！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-05 10:08:18.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    体が変わる人の共通点！
    変わりたいそう思って頑張っても、なかなか続かない。結果が出ないと、余計に不安になりますよね。でも実は、「変わる人」には共通点があります。それは、正しい方法で、地道に続けて…続きを見る
  • 初心者でも大丈夫？そんな方こそ来てほしいジムです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-04 18:49:51.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    初心者でも大丈夫？そんな方こそ来てほしいジムです！
    「ジムって運動が得意な人が行く場所」そう思っていませんか？実は、Body Changeには「運動に自信がない」「ジムが初めて」という方がたくさん通われています。なぜ“運動が苦手な人…続きを見る
  • 基礎から学び直せる安心の環境
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-03 18:15:43.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    基礎から学び直せる安心の環境
    「トレーニングは続けたかったけど、前のジムでは全然分からなくて…」「結局、何をどうすればいいのか分からないまま、やめてしまいました」そんな不安や経験を持って、Body Change…続きを見る
  • 変われる理由が見える体験、体を変える第一歩！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-02 09:39:25.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    変われる理由が見える体験、体を変える第一歩！
    「頑張っているのに、なかなか変わらない」そんな悩みを抱えていませんか？Body Changeの体験では、あなたの体の“今”を正しく知り、「どうすれば変われるのか」が明確になります。…続きを見る
  • パーソナルジムの3つの価値
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-01 11:25:17.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    パーソナルジムの3つの価値
    1．自分の体に合った指導が受けられる反り腰、猫背、左右のバランス、筋力の差…。一人ひとり違う体の状態に合わせて、必要なトレーニングを選び、“無駄なく最短で”効果を引き出せ…続きを見る
  • 基礎を制す者が、体を変える。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-29 09:50:55.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    基礎を制す者が、体を変える。
    スクワット・デッドリフト・ベンチプレスの本当の意味「筋トレといえばこの3つ」と言われるほど有名な基礎種目、スクワット・デッドリフト・ベンチプレス。実はこれらは、ただの筋ト…続きを見る
  • まずはピラティスから。初心者の“最初の一歩”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-28 09:44:55.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    まずはピラティスから。初心者の“最初の一歩”
    「運動を始めたいけど、筋トレは少し不安」「体力に自信がなくて続けられるか心配」そんな方こそ、まずはピラティスから始めてみませんか？ピラティスは、体の深部にあるインナーマッ…続きを見る
  • 初回体験で何が分かる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-27 13:19:54.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    初回体験で何が分かる？
    “自分の体に合った方法”が明確になる時間。はじめてジムに来られる方の多くが、「何から始めたらいいのか分からない」「本当に変われるのか不安」と感じています。Body Changeの初…続きを見る
  • 初心者も安心！基礎から学べる筋トレ指導！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-25 10:13:58.0
    投稿者：
    浜田 恭輔
    初心者も安心！基礎から学べる筋トレ指導！
    筋トレに興味はあるけど、「フォームが合っているか不安」「何から始めたらいいか分からない」そんな方こそ、Body Changeの“基礎指導”がぴったりです。私たちが大切にしているのは…続きを見る
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