肌質改善ラボ【ハーブピーリング/ララピール/小顔矯正/骨盤矯正】
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肌質改善ラボのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 13:54:01.0
- 電気毛布・ホッカイロで乾く体？正しい温め方
- 寒い季節になると“電気毛布”や“ホッカイロ”を使う方も多いですよね。
でも実は、使い方を間違えると身体の水分を飛ばしてしまうことがあるんです。
朝起きたら体がだるい、むくみが取れにくい、そんな時は、温めすぎが原因かも！
【よくあるNG例】
・電気毛布を高温のまま一晩中つけっぱなし
・ホッカイロを肌に直接貼る
・温めたあとに水分補給をしない
実は、体温より高い温度で長時間温めると汗をかき、かえって体を冷やしてしまうこともあります
これらは脱水や乾燥、むくみの原因になることも。
【正しい使い方】
・電気毛布は寝る前に布団を温めるだけにして、寝る時はオフに。
・ホッカイロは服の上から、長時間同じ場所に貼らない。
・温めた後は水分補給を忘れずに。
正しく温めて、冬でも巡りの良い身体を保ちましょう
当サロンでは冷え改善ケアやむくみ対策メニューも人気です。
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