ナップ(Nap)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 16:01:34.0
- 冷え込みで肩こり悪化“対処法”としての酸素カプセル
- 朝晩がぐっと冷え込むようになり、
「肩こりがひどくてつらい…」
「固まって回らない…」
という声が一気に増える季節になりました。
実はこの“肩こり”に、
酸素カプセルがとても相性が良いのをご存じですか？
◆ 冷えで肩こりが悪化する理由
寒くなると身体は体温を逃さないように、
無意識に 筋肉をギュッと縮める 反応をします。
その結果…
血流が悪くなる
筋肉が硬くなる
乳酸などの疲労物質が蓄積
可動域が狭くなる
→ 「肩がガチガチ」「重だるさ」「首から背中まで痛い」
という状態が起こりやすくなります。
特にデスクワーク・スマホ時間が長い方は、
冷え × 姿勢不良 のダブルパンチで悪化しやすい傾向があります。
◆ 新しい肩こり対処法としての “酸素カプセル”
肩こりの本質は
血流不足 × 酸素不足 × 緊張。
高気圧酸素カプセルでは、この3つに同時にアプローチできます。
【酸素カプセルが肩こりに良い理由】
★ 毛細血管の血流が促進される
冷えで縮んだ筋肉の奥まで血が巡りやすくなる。
★ 溶解型酸素が増えて筋肉へ酸素が届きやすい
硬くなった筋肉の修復を助け、疲労物質を洗い流す力が上がる。
★ 自律神経が整い、筋肉の過緊張が緩む
深く呼吸できるようになり「ふわっ」と軽くなる感覚に。
★ 肩～首のめぐりが改善し、温まりやすくなる
カプセル後に「冷えにくくなった」と言う方も多いです。
◆ こんな肩こりの人にピッタリ
冷えると肩が固まってつらい
仕事終わりは肩まわりが鉄板のよう
首こりや肩甲骨の重だるさがある
目の疲れ・頭重感がセットで起こる
ストレッチしてもすぐ戻る
痛みが慢性化してきた
特にこの時期は「ひどくなる前のケア」が大切です。
◆ Napのボックス型の良さ
◎ 静かで落ち着いた室内
◎ デスクワーク姿勢の疲れが抜けやすい
◎ 深い呼吸が入り、副交感神経が優位に
まさに 「肩こりリセット空間」 です。
◆ まとめ
冷え込みが強くなるこの季節、
肩こりは放っておくほど悪化しやすくなります。
血流・酸素・リラックス
この3つを同時に整えられるのが、酸素カプセルの強み。
「最近、肩が本当にしんどい…」
そんな方はぜひ一度 Nap の酸素カプセルを試してみてください。
＃酸素カプセル＃酸素ボックス＃肩こり＃疲労回復＃血流改善
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