パーソナルミット 福山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 13:39:01.0
- 習慣を身につけるには！？
新たに習慣を取り入れるってなかなか難しいですよね、、、、
お仕事、子育て、育児、家事、余暇を過ごすなどなど
1日の時間がもっとあれば良いのにって、、、だったら今ある習慣の中に付随して取り入れる方法はどうですか？
運動習慣を取り入れにくい方は掃除などの日常動作の中に運動的な要素を組み込めば、やることもこなしつつ運動もできて一石二鳥！
まずは自分の中のハードルを下げてできることから少しずつ取り組んで見ましょう！
パーソナルミット福山店では、毎月3名限定で通常11000円の体験レッスンを約50%オフの5,500円でご招待させていただきます！
パーソナルミット福山店では、強くなりたい、ダイエット目的、ストレス発散、普通のスポーツジムに飽きてしまったなど理由はなんでも構いません、パーソナルキックボクシングに興味がある方は、
パーソナルミット （PERSONAL MITT） 福山店
に足をお運びください！
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