リファインフィットネスシンジュクテン
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リ ファインフィットネス 新宿店(Reファインフィットネス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-06 22:27:49.0
- お客様のお声
- 【肩こり、腰痛改善！運動習慣がついたことで体重を維持！】
Q.トレーニングを始めたきっかけ
運動習慣がなく、肩こり、腰痛に悩んでいました。仕事柄、立ち仕事が多く、姿勢改善を目的として、知人に紹介していただき通うようになりました。
Q.トレーニングの効果
肩周りの柔軟性が上がり、肩が上がりやすくなったことで、肩こりの改善ができました。股関節の柔軟性が上がったことで、お尻周り、もも裏が使えるようになり、腰痛を改善することができました。
運動習慣がついたことで、体重が安定してきていること実感しています。
Q.今後の目標
いつまでも運動できる身体を手に入れること
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