リファインフィットネスシンジュクテン
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リ ファインフィットネス 新宿店(Reファインフィットネス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-06 23:00:15.0
- お客様のお声
- 【肩の痛み軽減！服がラクに着れるようになった！】
Q.トレーニングを始めたきっかけ
肩の痛みが酷く悩んでいた時に知人に紹介してもらって通うようになりました。全く運動をしてこなったので、運動不足を解消したかったです。
Q.トレーニングの効果
ジャケットを着る時に、手を後ろに回す動きが痛かったですが、肩甲骨、鎖骨周りの柔軟性が出るようになったことで、肩の痛みが全くなくなりました。
股関節周りを動かすようになって、足のあがりがスムーズになったことで階段の登りが辛くなくなりました。筋力もついたような気がします。
ゴルフのスイングの際に身体の軸が安定するようになって、身体のブレがなくなりました。
Q.今後も目標
開脚で180°以上開くようになる。
ゴルフの飛距離アップしたい。
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