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さっぽろ心灯はり きゅう院/ハリスリム 札幌山鼻(Hari-Slim)のブログ
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投稿日：2025-11-09 12:09:14.0
- 水２リットルで痩せるの？
- 「水2リットル」で変わる体質ダイエット習慣
体の中の“流れ”を整えることが、実は一番のダイエット。
1日2リットルの水を、できれば人肌以上の温度で飲むだけで
代謝が上がる
老廃物が流れやすくなる
食欲が安定する
冷たい水では内臓が冷えて代謝が下がることもあります。
朝・食事前・入浴後にコップ1杯ずつ、こまめに温かい水を。
体の内側から“痩せ体質”をつくる第一歩です。
さっぽろ心灯はり・きゅう院
札幌市中央区南12条西17丁目1-6 S12W17テラスハウス102
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