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テン(10ten)のブログ
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投稿日：2025-10-16 21:26:39.0
- 発汗力アップ！よもぎ蒸しの効果を高める座り方
- よもぎ蒸しは「座り方」でも、汗のかき方や感じ方が変わります。
その日の体調に合わせて座り方を変えることで、
より深く温まり、効果を実感しやすくなります！
その日の身体や気分に合わせて、座り方を変えてみてください♪
じんわり芯まで温まりながら、自分にぴったりの“心地よい蒸され方”を見つけましょう！
○後ろに座る
一般的な座り方で、身体全体を温めることができます。
特に、蒸気がデリケートゾーン（粘膜部分）にしっかり当たるように座ることで、
よもぎやハーブの成分をより効率よく吸収でき、効果を実感しやすくなります。
○前に座る
背中やお尻、仙骨(腰の中央)に蒸気が当たり
肩こりや腰痛の緩和、背中ニキビの改善、
自律神経を整える効果が期待できます。
○体育座り
膣から直接蒸気を吸収することで、
子宮や内臓をしっかり温めることができます。
冷えや生理痛、更年期障害など
女性特有のお悩みの改善が期待できます。
○あぐら
あぐらの姿勢をとると、脚全体に蒸気が届きやすくなり、
下半身の冷えやむくみの改善が期待できます。
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○あなたのお肌に合った、あなただけのハーブピーリング/肌管理ができる
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10ten
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"あなたのお気に入りを見つけよう"
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