整体院ニコット【美容整体/産後ケア/痩身/ブライダル/ダイエット専門店】
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整体院ニコットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 09:42:54.0
- ダイエットに成功する人の特徴！
- こんにちは♪
整体院ニコットです。
今日は「ダイエットに成功する人の特徴」についてお話します。
結論から言うと…
“続けることが当たり前になっている” ということなんです。例えば、
・朝と寝る前に体重を測る
・毎日ほんの10分だけ体を動かす
・コンビニよりも手作りごはんを選ぶ
など、無理なくできることを “習慣” にしているんです。
ダイエットがうまくいく人にとって、ダイエットは「特別なこと」ではありません。
歯磨きやお風呂と同じように “生活の一部” になっています。
逆に、うまくいかないときほど…
「やる気があるときだけ頑張る」
「週末だけ張り切る」
といった感じで気分任せになりがちなんです。
大事なのは、完璧じゃなくてもいいから“続けること”。
1日5分でも、毎日コツコツのほうが効果的なんですよ♪
“習慣化した人がち” です！
ニコットはそのお手伝いを全力でさせていただきます。
「もうこれで最後のダイエットにしたい！」
そんな方はぜひ一度ご相談くださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)
整体院ニコット
名古屋市昭和区広路通1-2-1 アートホームヒロジ1F
御器所駅徒歩4分／川名駅徒歩12分
月～金10:00～14:00・17:00～20:00／土曜9:00～18:00
日祝定休／完全個室
産後骨盤矯正 / 産後 / 骨盤矯正 / 肩こり / 首こり / 腰痛 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 整体 / 整体院 / 名古屋市 / 昭和区/ダイエット/ブライダル/痩身
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